Blog Jasia

Latest Post

Jedz i chudnij!

Jedz, bo głodówka jest fatalna Należy konsumować, aby stracić nadwyżkowe kilogramy. Jednak odchudzać się {trzeba|należy| rozsądnie. Białko przyspiesza metabolizm aż o 25 procent. Białko trzeba włączać do śniadania, obiadu oraz...

Zdrowe tracenie kilogramów

Zrównoważone odchudzanie oraz aktywność fizyczna na pewno tak, jednak o najlepszym odchudzaniu przesądza panowanie nad jedzeniem między posiłkami. Przekąszanie między daniami jest szkodliwe, nie działa optymalnie na ludzki organizm i...

Odchudzanie jest modą i potrzebą

  W naszych czasach panuje trwała moda na tracenie nadwyżkowych kilogramów. Tracenie kilogramów dla jednych jest celem, dla innych hobby. Czasami panie są chude, ale chcą schudnąć. I to nie...

Nie zwlekaj – kilogramy trać od dzisiaj

  Odchudzanie jest działaniem, który trzeba rzetelnie opisać. Warto przygotować solidny plan oraz menu. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub mniej, bo to zbyt mało, a organizm zacznie konsumować uzbierane...

Zadbany senior i jego sylwetka

Osoby dojrzałe muszą dobrze kontrolować wagę ciała oraz swoje zdrowie. Im chudszy senior, tym optymalniej dla niego. Za duża waga obciąża i stanowi ogromny balast. Starsi obywatele powinni troszczyć się...

Unikaj pośpiechu w odchudzaniu

  Odchudzanie się jest coraz bardziej znaczące. Osobgubiące kilogramy mogą robić to na różnorodne metody. Natychmiastowe gubienie nadwagi wprawiarodzinę w podziw, jednak kilogramy natychmiast powracają. O wiele bardziej doradzane jest...

Ruszaj się i jedz lekko, a będziesz zdrowy i szczupły

Zdrowo żyj i bądź Dieta i ruch są niczym czarodziejska różdżka Dobre odżywianie a także ruch, czyli ruch, są najlepszym połączeniem. Dzięki takiemu podejściu kilogramy znikają raz na zawsze, a...

Im mniej kilogramów, tym lepiej

  W zamierzchłych czasach, czyli setki lat przed nami, otyłość była symbolem zamożność. Zgrabni byli wieśniacy spożywający kaszę na co dzień i mięso od wielkiego dzwonu. Otyli byli wielcy bogaci....

Zdrowe posiłki tworzą dobrą sylwetkę

Dobra dieta oznacza zjadanie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w wyliczonych ilościach. 40 procent diety winny stanowić warzywa. W skutecznej diecie muszą być pomidory, papryka, bakłażan, cukinia,...

Szczupłość oznacza zdrowie

  Zdrowy człowiek jest szczupła i nie posiada nadmiaru kilogramów. Jego figura jest szczupła i wyjątkowa. Nadmiar kilogramów to nie tylko za wielka ilość kilogramów, lecz także niezdrowe serce, stawy,...

Our Client